杏仁，是‘记忆之果’还是‘心脏守护神’？
在营养学与健康领域，杏仁因其丰富的营养价值而备受推崇，除了作为美味的零食，杏仁还被誉为“记忆之果”和“心脏守护神”，其独特的健康益处主要归功于以下两点：杏仁富含维生素E和抗氧化物质，这些成分能够保护细胞免受自由基的损害，从而有助于维护神经系...
在营养学与健康领域，杏仁因其丰富的营养价值而备受推崇，除了作为美味的零食，杏仁还被誉为“记忆之果”和“心脏守护神”，其独特的健康益处主要归功于以下两点：杏仁富含维生素E和抗氧化物质，这些成分能够保护细胞免受自由基的损害，从而有助于维护神经系...