桂圆，从‘益智’到‘健忘’的神奇果实——它真的能‘益智’吗？
在中医的经典著作中，桂圆（又称龙眼）常被视为一种具有益智功效的食材，它不仅因其甜美的口感而受到人们的喜爱，更因其被认为能增强记忆力、改善睡眠质量而备受推崇，当我们深入探讨桂圆是否真的能“益智”时，却会发现其中隐藏的复杂性和科学争议。从营养学...
在中医的经典著作中，桂圆（又称龙眼）常被视为一种具有益智功效的食材，它不仅因其甜美的口感而受到人们的喜爱，更因其被认为能增强记忆力、改善睡眠质量而备受推崇，当我们深入探讨桂圆是否真的能“益智”时，却会发现其中隐藏的复杂性和科学争议。从营养学...