盐，从调味品到健康守护者的双面角色？
在人类饮食的悠久历史中，盐一直扮演着不可或缺的角色，它不仅是调节食物风味的关键，还与人体健康息息相关，随着对健康意识的提升，一个关于“盐”的疑问逐渐浮出水面：如何在享受美味的同时，又避免因过量摄入盐分而带来的健康风险？让我们从盐的基本功能谈...
在人类饮食的悠久历史中，盐一直扮演着不可或缺的角色，它不仅是调节食物风味的关键，还与人体健康息息相关，随着对健康意识的提升，一个关于“盐”的疑问逐渐浮出水面：如何在享受美味的同时，又避免因过量摄入盐分而带来的健康风险？让我们从盐的基本功能谈...