感冒，为何免疫力越强的人反而易得？

在感冒流行的季节，我们常常发现那些平时身体健康、免疫力强的人更容易“中招”，这似乎与我们的常识相悖，因为免疫力通常被视为抵抗疾病的重要防线，事实并非如此简单。

免疫系统在面对病毒时，会采取两种主要反应：一是迅速而强烈的“Th1型免疫反应”，主要针对细胞内寄生的病原体；二是较为温和且持久的“Th2型免疫反应”，主要负责体液免疫和过敏反应，感冒病毒主要触发Th2型免疫反应，而过度激活的Th2反应会抑制Th1反应，导致对细胞内病原体的防御能力下降，那些免疫力过强、Th2反应占主导的人，反而更容易受到感冒病毒的侵袭。

心理压力、环境因素等也会影响免疫系统的平衡，使本就处于高警戒状态的人更易感冒，保持心理健康、合理饮食、适量运动，以及避免过度疲劳，都是预防感冒的有效措施。